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6月に入り本格的な梅雨の季節になりました。

今年の梅雨は、気象庁によると関東信越の梅雨入りが

九州北部より早いようで、この現象は13年ぶりだそうです。

毎日ジメジメしていてなんだか気分までめいってしまう梅雨の季節

うっとうしい雨が続く梅雨時は、食欲が落ちたり、お腹をこわしたり体調を崩してしまいがちです。

そこで、これからの時期、積極的に、お酢をとりたいですね。

お酢に含まれている酢酸やクエン酸には、疲労回復効果があるだけでなく、

食中毒菌の増殖をおさえる働きがあります。

食生活に上手にお酢を取り入れて、これからの季節、元気に過ごしたいですね。

                                                       R・K  
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【2008/06/12 17:34】 | 未分類 | page top↑
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