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座禅を体験して
先日 初めての座禅を体験しました。
途中1分間の休憩をはさんで、トータル25分程度
とにかく静寂の中で、何も考えないのではないのですが
初めてでとにかく足が痛い事しか、頭になく
心と身体が静かだったという感覚。
途中警策なるもので2度程叩かれましたが、頭がスッキリし、心も軽くなった気がした。
また、機会があったら参加させて頂きたいと思いました。
違った自分が発見されるかも;;;

 佐藤



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【2014/10/31 09:31】 | 未分類 | page top↑
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