遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。

今年のお正月はなんとなく寒かったような気がします。
インフルエンザの声がちらほら聞こえてきて体調には本当に気を付けたいものです。

私事？というか、父が暮れに体調をくずして(胃腸炎なんですが・・・)入院して
ゆっくりお正月を過ごしていないまま今日に至っています。ｶﾗｵｹが今中高年者に流行っ
ていて,かくゆう私の父も御多分にもれず大好きで、去年から１月１７日に演歌歌手の
コンサートに行く事を楽しみにしていて(私も運転手として同行の予定)、早く退院しな
いと・・・・。

家族が、自分自身も健康でないと楽しいお正月は来ないんだと実感した新年でした。

テレビでのプチ健康法にリンパマッサージというものを見ました。
リンパを刺激して血流を良くして老廃物や悪玉菌的なものを体の外に流して、体を
きれいにしておくといった健康法です。
みなさん一度は耳にしていると思いますが、毎日少しずづ続けないと効果は出ない、
どれをとってもそうですが、長続きしない私の健康法実践ですが何かをちょこちょこ
繋げて少しでも健康であることを目指したいです。

皆さんもそうあってほしいと思います。

茨城本部　荒川